Macros - Calorie Counter & Meal Planner

Macros can be used as a calorie counter and as a meal planner. Calculate your calories and register your food diary easily and simply. Eat what you want! Always respecting your carbohydrate, protein and fat targets.

Main features:

-Calculate your caloric needs.

-Calculate all your macronutrients.

-Do you follow the Keto diet? Activate the calculation of net carbs.

-Choose your goal, lose weight, maintain it or gain muscle mass.

-Nutritional information of thousands of foods.

-Create your own food library, you can use our public library or create your own foods.

-Copy food between your meals easily and quickly.

-Integrated barcode reader.

-Creation of recipes

-Distribute the percentage of calories of your meals.

Additional advantages of Plus mode:

-Edit your caloric requirement and macronutrients, both in percentages and grams.

-Export your diary and your meal plans to PDF, in this way you can print or share all your meals.

-Measure your progress of intake of calories, carbohydrates, proteins and fats.

-Distribute the percentage of macronutrients of your meals.

-Look what foods have more weight of calories, macronutrients and micronutrients in your diary and meal plans.

-Full free advertising.

Personal support for all users, write us if you have any questions or suggestions. You can use the contact option within the app or write directly to support@josmantek.com

All data stored by the application is recorded anonymously and safely and in no case are shared with third parties.

Conditions: http://apps.josmantek.net/macros/terms-and-conditions.html

Privacy policy: http://apps.josmantek.net/macros/privacy-policy.html

Macros boleh digunakan sebagai kaunter kalori dan sebagai perancang makan. Kira kalori anda dan daftar diari makanan anda dengan mudah dan mudah. Makan apa yang anda mahu! Sentiasa menghormati karbohidrat, protein dan sasaran lemak anda.

Ciri-ciri utama:

-Kalkulasi keperluan kalori anda.

-Kalkulasi semua makronutrien anda.

-Adakah anda mengikuti diet Keto? Aktifkan pengiraan karbohidrat bersih.

-Pilih gol anda, menurunkan berat badan, mengekalkannya atau mendapatkan jisim otot.

-Banyak maklumat beribu-ribu makanan.

-Buat perpustakaan makanan anda sendiri, anda boleh menggunakan perpustakaan awam kami atau buat makanan anda sendiri.

-Makanan makanan antara makanan anda dengan mudah dan cepat.

-Membaca kod bar bersepadu.

-Penyediaan resipi

-Distributikan peratusan kalori makanan anda.

Kelebihan tambahan mod Plus:

-Edit keperluan kalori dan makronutrien anda, baik dalam peratusan dan gram.

-Mengeluarkan buku harian dan pelan makan anda untuk PDF, dengan cara ini anda boleh mencetak atau berkongsi semua makanan anda.

-Mengukur kemajuan pengambilan kalori, karbohidrat, protein dan lemak.

-Distributikan peratusan makronutrien makanan anda.

-Ketahui apa makanan yang mempunyai lebih banyak kalori, makronutrien dan mikronutrien dalam rencana harian dan makan anda.

Pengiklanan percuma sepenuhnya.

Sokongan peribadi untuk semua pengguna, tulis kami jika anda mempunyai sebarang pertanyaan atau cadangan. Anda boleh menggunakan pilihan kenalan di dalam aplikasi atau menulis terus ke support@josmantek.com

Semua data yang disimpan oleh aplikasi tersebut direkod secara anonim dan selamat dan tidak boleh dikongsi dengan pihak ketiga.

Syarat: http://apps.josmantek.net/macros/terms-and-conditions.html

Dasar privasi: http://apps.josmantek.net/macros/privacy-policy.html